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저체온증 증상, 대처방법, 예방법 갑자기 추워지는 날씨로 추위에 노출되어 체온이 급격이 내려가면 저체온증이 발생될수 있습니다. 정상 체온은 섭씨 36.5~37.5도인데, 이보다 낮아지면 저체온증으로 봅니다. 저체온증은 여러가지 원인으로 발생될수 있으며, 심각한 경우 생명에 위험이 올수 있어서 적절한 응급 처치가 필요합니다. 저체온증의 증상과 대처방법, 예방법에 대해 알아보겠습니다. 저체온증 증상 말이 어눌해지고 기억력 장애가 발생합니다. 의식이 점점 흐려집니다. 지속적으로 피로감을 느끼게 됩니다. 팔, 다리의 심한 떨림 증상이 생깁니다. 현기증 심박수 감소 발생하게 됩니다. 저체온증 대처방법 난방기나 히터를 사용하여 온도를 높입니다. 따뜻한 음식과 차, 스프 등을 통해 내부 발열을 돕습니다. 젖은 옷은 벗기고 담요나 침낭으로 몸을 감싸줍.. 카테고리 없음 2023. 12. 21.
<다자녀 혜택> 공항 주차요금 50% 할인 신청방법 코로나가 끝나면서 방학이나 명절이 되면 국내외로 가족여행을 떠나는 경우가 많아졌습니다. 공항까지 자동차를 운전해서 가면 공항 주차장을 이용하게 되는데 다둥이이라면 주차료 할인받는 혜택이 있습니다. 김포공항이나 인천공항 공용주차장을 사용하기 전에는 미리 다자녀 감면 등록을 신청해 두면 장기 주차장, 단기 주차장 모두 주차요금 50%를 할인받을 수 있습니다. 김포 국내 공항, 인천 국제 공항 기준으로 다자녀 공항 주차 할인 신청 방법에 대해 알아보겠습니다. 김포 국내 공항 주차요금 할인 신청방법 김포 국내 공항 일반 주차요금은 아래와 같습니다. 다자녀 혜택으로 일반 주차요금에서 50% 할인을 받을 수 있습니다. 1일(24시간) 주차 시(소형) 월, 화, 수, 목요일 기본 30분 :1000원 /매 15분 : .. 카테고리 없음 2023. 12. 18.
해외여행전 '홍역' 예방접종, 증상과 치료법 방학이 시작되면서 해외여행 계획을 많이 세우게 되는데 해외여행 전 예방접종 이력을 확인하고 여행 중 개인위생을 지킬 것을 당부하고 있습니다. 질병관리청 자료에 따르면 중동, 동남아, 아프리카를 중심으로 산발적으로 발생하여 유행이 지속되고 있는 상황입니다. 2022년 전 세계적으로 홍역 발생건수는 약 17만 건으로 발생되었습니다. 최근 국내에서도 8명으로 모두 해외 유입 사례가 발생되었고 해외여행 증가로 감염될 가능성이 더욱 높아지고 있습니다. 해외 나가기 전에 홍역에 대한 예방법이 꼭 필요하겠습니다. 해외여행 시 연령별 예방접종 방법, 예방수칙, 증상, 치료법에 대해 알아보겠습니다. 홍역 연령별 예방접종방법 연령 접종 방법 생후 0~5개월 접종대상 아님 생후 6~11개월(가속접종*) *불가피하게 표준 접.. 카테고리 없음 2023. 12. 16.
고열 날때 대처하는 6가지 방법 고열은 체온이 정상 범위를 넘어서 높아지는 생리적 반응을 하는데 주로 인체의 면역 시스템이 병원체에 대항할 때 나타납니다. 고열은 어떤 기저질환이나 감염, 염증 등의 신체적인 변화에 의해 유발될 수 있습니다. 고열이 나면 해열제를 투약하게 되는데 열이 안 떨어질 경우에는 많이 당황하게 됩니다. 고열의 원인과 증상, 대처방법에 대해 알아보겠습니다. 고열날때 대처하는 6가지 방법 고열이란정상체온은 36.5도에서 37.5 사이이며, 이 범위를 넘어서면 고열로 간주됩니다. 구강은 37.5도 이상, 겨드랑이는 37.2도 이상, 귀는 38도 이상을 말합니다. 고열의 원인1. 감염 : 세균, 바이러스 또는 기타 병원체로 인한 감염은 가장 흔한 고열의 원인입니다. 독감, 감기, 폐렴, 요로감염, 식중독 등이 대표적으로.. 건강정보통 2023. 12. 15.
대장암 원인, 진단 방법 식습관, 유전적 요인, 비만, 흡연, 음주 등의 요인으로 인해 변화하면서 대장암이 많이 발생되고 있습니다. 대장암은 세계적으로도 암 중에서 가장 높은 발생률을 보이는 암 중 하나입니다.우리나라에서 대장암은 발생 순위가 2위로 남녀 모두에게서 발생 가능하며, 50세 이상에서 발생할 가능성이 높습니다요즘 주변에서 많이 발생하고 있는 대장암은 무엇인지, 대장암 원인, 대장암 진단 방법에 대해 알아보겠습니다.  대장암이란?대장 내벽의 세포에서 시작된 암으로, 세포의 비정상적인 성장으로 생겨진 암 종류입니다.대장은 소장과 합쳐져 소화 과정이 완료되는 부위로, 암이 부위에서 발생하면 대장암이라고 합니다. 대장암의 원인대장암의 발생은 다양한 원인과 요인들의 상호작용에 의해 발생될 수 있습니다.1. 식습관 : 고지방,.. 건강정보통 2023. 12. 14.
알레르기 비염, 원인, 검사, 치료방법 알레르기 비염은 코 주위의 부분적인 염증으로 인해 발생하는 만성적인 호흡기 질환 중 하나입니다. 주로 환경 알레르기 물질에 반응하는 과민반응으로 보이게 됩니다. 알레르기 유발 물질에 노출되면서 발생하는 알레르기 비염의 원인과 주요 특징과 증상, 검사 종류방법, 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 알레르기 비염 원인 환경 알레르기물질에 대한 과민반응으로, 계절적인 알레르기 비염은 특히 꽃가루와 같은 식물성 알레르기에 의해 유발됩니다. 계절성 알레르기성 비염은 식물의 꽃가루 시즌이나 온도 변화에 민감한 경우가 많고, 계절과 관련 없이 발생하는 비염의 경우 집먼지 진드기에 알레르기를 가진 경우가 많습니다. 먼지 집게, 동물 털, 곰팡이 등은 전염성 알레르기 비염을 유발하는 주요 증상 중 하나입니다. 또한, 개인의.. 카테고리 없음 2023. 12. 12.
여성 출산 후 탈모에 대해 알아보기 출산 후 탈모는 여성들이 임신과 출산을 겪는 과정에서 경험하는 일시적인 현상입니다. 출산 후 탈모는 신체적으로나 정서적으로 스트레스를 갖게 하며, 머리카락의 외모적인 변화로 인해 여성의 자아 이미지에 영향을 미치게 됩니다. 여성이 경험하는 출산 후 탈모란 무엇인지, 탈모의 원인, 탈모기간, 탈모관리법에 대해 알아보겠습니다. 출산 후 탈모란? 여성들의 출산 후 탈모는 일반적인 현상 중 하나입니다. 이 현상은 주로 "출산 후 탈모" 또는 "산후 탈모"라고 불립니다. 출산 후 탈모는 여성의 임신 기간 동안 호르몬 변화로 두피에서 머리카락이 덜 떨어지게 되어 발생합니다. 임신 중 호르몬의 수준이 상승하여 머리카락이 훨씬 더 오랫동안 성장하고 떨어지지 않기 때문입니다. 하지만 출산 후에는 이러한 호르몬이 감소해서.. 카테고리 없음 2023. 12. 10.
여성 탈모와 남성 탈모의 차이점 알아보기 탈모는 머리카락이 비정상적으로 떨어져 나가는 상태를 나타냅니다. 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 유전적 요인, 환경적 요인, 건강 상태 등이 영향을 미치게 됩니다. 가장 흔한 탈모 유형은 여성형 탈모와 남성형 탈모입니다. 탈모의의 원인과 여성형 탈모와 남성형 탈모의 차이점, 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 탈모의 원인 탈모의 주된 원인 중 하나는 유전적 요인으로, 특히 남성호르몬과 여성 호르몬의 조절에 영향을 미치는 유전자의 변이가 관련이 있습니다. 이러한 유전적 요인은 남성형 탈모와 여성형 탈모에 영향을 미치게 됩니다. 스트레스, 영양 부족, 특정 질병, 화학 물질 노출등이 머리카락의 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 여성 탈모와 남성 탈모의 차이점 여성 탈모와 남성 탈모는 생리학적인 차이.. 카테고리 없음 2023. 12. 10.
변 색깔로 보는 건강, 변의 형태 매일 건강한 대변 횟수는 개인마다 다를 수는 있지만 보통 하루 1~3회 정도가 일반적입니다.대변의 색깔은 대개 식사 및 소화 과정에서 발생하는 변화, 건강 상태와 관련된 중요한 신호로 여겨집니다.갈색 또는 갈황색의 대변은 일반적으로 정상적인 소화와 관련이 있습니다.하지만 대변 색깔이 다양하게 나타날 수 있으며, 특정 색깔은 특정 조건에나 질병의 표시가 될 수 있습니다. 다양한 변 색깔과 변의 형태를 살펴보면서 건강 상태를 알아보겠습니다.    변 색깔 보는 건강1. 갈색/갈황색대부분의 경우, 갈색 또는 갈황색은 정상적인 소화를 나타냅니다. 갈색 색소는 간에서 생성되며, 대변이 갈색으로 변하는 과정에서 변화합니다.2. 검은색대변이 검은색이면서 부드러울 경우, 상부 소화관 출혈을 나타낼 수 있습니다. 소화관.. 건강정보통 2023. 12. 10.
남성갱년기 대해 알아보기 남성들도 나이가 들면서 여성과 비슷한 갱년기 증상이 나타나면서 생리적 변화를 겪게 됩니다. 남성 호르몬 변화에 따라 나타나는 현상들입니다. 여성 갱년기와 다르게 생리적인 변화가 명확하지 않아서 의학적으로 인정되지는 않고 있지만 남성들이 느끼게 됩니다. 남성갱년기란 무엇인지, 남성 갱년기 치료법, 갱년기 증상과 극복방안에 대해 알아보겠습니다. 남성 갱년기란 무엇인가? 주로 40대 후반에서 50대 중반에 이르는 시기에 나타나며, 남성 호르몬인 테스토스테론 수준이 천천히 감소하는 것과 관련이 있습니다. 호르몬 변화인 테스토스테론의 감소는 여러 신체적, 정신적 증상을 유발하게 됩니다. 테스토스테론이란 남성의 생식 및 성 발달, 근육량 및 뼈 밀도 유지, 지방 분해 및 에너지 생산에 중요한 역할을 합니다. 또한 .. 카테고리 없음 2023. 12. 7.
기저귀 조제분유 지원대상, 지원기간, 신청방법(최대 18만원 혜택), 구매방법 저소득층 가정을 위한 출산 장려 정책으로 기저귀와 조제분유 지원 바우처를 신청하면  기저귀 8만원, 조제분유 10만원 구매비용을 국민행복카드 포인트로 지급받을 수 있는 제도가 있습니다.아기가 있는 저소득층 가정에 기저귀 및 예비 분유 구매 비용을 지원도 받을 수 있습니다. 저소득층 영아(0~24개월) 가정에 꼭 필요한 품목인 기저귀와 분유를 지원하는 보조금 제도임니다.기저귀 및 조제분유 지원대상과 지원내용, 지원 기간, 신청방법, 국민행복카드로 기저귀 구매방법를 알아보겠습니다.    기저귀, 조제분유 지원대상1) 기저귀 (1)~(3) 중 하나 해당 가구만 2세 미만(0~24개월)의 영아를 둔 다음의 * 수급가구 를 대상으로 영아별로 지원합니다. * 수급가구-국민기초생활보장법상 생계, 의료 주거, 교육급여.. 육아정보통 2023. 12. 5.
치매 초기 증상 10가지와 치매 자가 진단 체크리스트 요즘 나이가 들어가면서 기억력이 감퇴되고  최근에 있었던 일을 잊거나 단어가 생각이 안 날 때 혹시 내가 치매 초기 증상이 아닌지 걱정이 될 때가 있습니다. 치매와 건망증은 무엇인가?, 치매 초기 증상, 치매 체크리스트 자가진단을 해보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 치매란 무엇인가?정상적으로 생활해 오던 사람이 다양한 원인으로 뇌손상이 되어 기억력, 언어력, 판단력 등 여러 인지기능이 떨어져 일생생활이 어려워지는 것을 말합니다. 건망증이란 무엇인가? 기억력이나 주의력이 일시적으로 떨어져 기억하기 어려운 상태를 말합니다.  이는 스트레스, 피로, 감정적인 상태의 변화 등 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 치매 초기 증상 10가지 1. 기억상실 : 일상적인 사물, 사건, 일정 등을 기억하지 못합니다.2. 의.. 건강정보통 2023. 12. 4.
영양플러스 신청방법과 혜택 총정리 요즘 저출산으로 인해서 혜택이 다양해졌지만 빈혈 등 위험요인과 소득기준이 조건이 된다면  임산부, 출산부, 영유아  영양플러스에서 제공되는 혜택을 받을 수 있습니다. 보건소에서 매달 진행하는 교육은 아기 이유식이나 균형 잡힌 식단 구성하는데 많은 도움이 됩니다.임산부 및 출산 수유부 중에서 정부에서 지원해 주는 '영양플러스 사업'을 잘 모르시는 분들이 많아서 '영양플러스'란 무엇인지, 대상자 선정기준, 지원내용(패키지), 신청방법, 신청서류에 대해 자세히 알아보겠습니다. 영양플러스사업이란취약계층 임산부 및 영유아의 영양문제(빈혈, 성장부진, 영양불량 등)를 개선하고 능력을 배양하기 위해 맞춤형 영양교육과 보충식품을 지원하는 사업입니다.   대상자 선정기준(4가지 기준 모두 충족 필요) 1. 대상구분 -영.. 건강정보통 2023. 12. 1.
(서울) 다둥이행복카드 발급 기준, 종류, 신청 방법 저출산이 되면서 다둥이의 개념이 바뀌고 있습니다.3자녀를 다둥이에서 이제는 2자녀부터 다둥이로 하면서 혜택도 다양해지고 확대하고 있습니다.20223년 7월부터 다둥이카드가 '뉴다둥이행복카드'로 바뀌면서 새롭게 발급되고 있습니다.다둥이행복카드 발급 기준, 종류,  신청방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 다둥이행복카드다둥이행복카드 발급 기준서울시 기준으로  만18세 이하의  2자녀 이상 둔 가구라면 누구나 신청 가능합니다.부모 중 1인, 자녀 서울시 거주하면 가능합니다.   다둥이행복카드의 종류신분확인용 카드, 신용카드, 체크카드 3가지 종류로 발급받을 수 있습니다.    다둥이행복카드 신청 방법1. 신청방법 신분증, 가족관계증명서, 주민등록등본 지참하고 우리은행 전 영업점 방문 신청 가능합니다.3개월간 .. 육아정보통 2023. 11. 30.
24년 두자녀 다둥이 혜택 달라지는 점(특별공급청약, 차량취득세면제, 문화시설이용료 할인) 23.8.16자 기준 정부에서 관계부처 합동, '다자녀 가구 지원 추진방향 및 개선방향'을 2023. 8.16. 에 발표했습니다.다자녀 혜택을 받으려면  3자녀 조건이 있어서  2자녀인 가정에서는 혜택을 못 받아 아쉬운 게 많았는데요.인구감소와 저출산율을 반영하여 양육부담 줄이기 위한 정책으로  2자녀 가정에도 혜택을 확대해  아주 반가운 소식입니다.두 자녀를 둔 가정에서 궁금해하시는 '다둥이 혜택 달라지는 점'에 대해 자세히 알아보겠습니다.   다둥이 혜택 달라지는 점1. 공공주택 다자녀 특별공급 청약 가능(23. 11월 시행)자녀수가 많은 가구가 넓은 면적의 공공임대주택에 거주할 수 있도록 세대원 수를 고려한 적정 공급면적 기준을 마련합니다.무주택 구성원이라면 일반 공급과 청약 경쟁 없이 분양 및 임대주택을 특별, 분양 .. 육아정보통 2023. 11. 29.
자궁폴립 알아보기 + 보험청구 TIP 여성은 한 달에 한번 자궁내막이 두꺼워졌다가 탈락을 하면서 생리가 나오게 되는데요, 자궁내막의 증식과 탈락 과정에서 원활하지 않았을 경우, 그 내막의 일부가 남아서 폴립이 발생하게 됩니다. 자궁폴립(용종)은 여성의 생식기관인 자궁내막이나 자궁경부에 생기는 양성 종양을 말합니다. 여성에게 흔하게 나타나는 자궁 질병인 자궁폴립 원인, 자궁폴립증상, 폴립진단, 치료방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 자궁폴립이란? 폴립(용종)이란 정상조직이 부분적으로 과도하게 증식하여 돌기 모양으로 튀어나와 있는 것을 말합니다. 점막으로부터 돌출되어 자궁경부를 통해 통로로 돌기 하는 흔한 손가락 같은 조직의 성장입니다. 점막이 있으면 우리 몸 어디에나 생길 수 있습니다. 폴립은 98% 정도 양성입니다. 대부분 증상이 없고 정기.. 카테고리 없음 2023. 11. 29.
치매란 무엇인가(증상, 원인, 검사방법, 치료방법) 소통 전문가로 유명하신 김창옥 강사님이 50세에 치매 진단을 받으셨다는 소식에 50세라는 젊은 나이에도 갑자기 치매가 찾아올 수 있는지 오늘은 치매 주제로  알아보고자 합니다. 치매란 무엇인가, 치매 증상, 발생원인, 검사 방법, 치료 방법에 대해 살펴보겠습니다.     치매란 진단명이 아닌 복합적인 증상을 말하는 개념입니다.따라서 치매는 사회적 활동을 할 때 필요한 인지기능이 감퇴되어 기억장애, 행동장애, 인지기능장애, 성격변화, 인격장애  등을 겪는 것을 말합니다. 치매에 대해 알아보기 치매의 증상치매의 증상에는 기억상실, 판단력 감퇴, 언어문제, 감정 변화, 일상생활 능력 저하 등이 포함됩니다.일상생활을 하는데 어려움을 겪고 가족이나 친구의  소통에 어려움을 느낄 수 있습니다.차매의 진행에 따라 증.. 건강정보통 2023. 11. 28.
방귀 소리가 크고 냄새가 심한 방귀 궁금해요 나도 모르게 방귀가 크게 나오게 되면 민망한 상황이 되어 얼굴이 빨개지기도 합니다. 방귀는 건강한 소화 및 대사의 일부이지만 식습관, 소화기 건강, 섭취한 음식의 종류 등이 영향을 미친다고 합니다. 일반적으로 하루 평균 13~25회 방귀를 뀌며, 약 500~1500cc 정도 가스를 배출한다고 합니다. 갑자기 방귀가 소리가 크게 나거나 냄새가 심해지는 증상이 생길 때 내 몸에 무슨 어떤 일어나고 있는지  알아보겠습니다.방귀의 원인, 방귀 자주 나오는 이유, 잦은방귀 원인, 방귀의 냄새의 원인,  방귀냄새 해결방안에 대해 알아보겠습니다.   방귀의 원인방귀는 주로 소화과정에서 생성된 가스가 체내에서 방출되는 결과입니다. 음식 소화 및 섭취된 공기가 소화기관을 통과하면서 가스가 생성되고, 이 가스는 방귀로 배.. 건강정보통 2023. 11. 28.
2024년 다자녀가구 및 청소년(한)부모 아이 돌봄 서비스 지원 확대내용 아이 돌봄 서비스 이용 가구에 대한 정부 지원이 확대되면서 정부가 지원하는 아이돌봄 서비스 지원가구가 8.5만에서 11만가구로 이용자가 많아지고 있습니다. 맞벌이등으로 아이들을 맡길 곳이 없거나 긴급할때 아이돌봄서비스를 이용하게 되는데요. 24년부터 달라지는 이돌봄서비스 지원 확대 주요 내용을 자세히 알려드리겠습니다. 아이 돌봄 지원 사업이란 아이 돌봄 지원법을 근거로 맞벌이 가정 등의 만 12세 이하 자녀 대상 아이돌보미 판결을 통해 부모의 양육부담 경감으로 저출산 해소에 기여하고 지원사업을 확대하는 것을 말합니다. 아이 돌봄 서비스 지원가구에 대한 정부지원비율도 일부 상향하여, 서비스 이용 부담을 낮추었습니다. 24년 아이돌봄 서비스 주요 확대 내용 1. 다자녀 가구 10% 추가 할인 중위소득 150.. 카테고리 없음 2023. 11. 24.
당뇨병의 종류, 증상, 진단, 치료 방법 당뇨병은 현대사회에서 증가하고 있는 만성적인 질환 중 하나로, 혈당 조절이 상당히 중요한 역할을 합니다. 이 질병은 췌장이 인슐린을 충분히 생성하지 못하거나, 세포가 인슐린에 대한 반응이 충분하지 않을 때 혈당 수준이 계속해서 높아지는 상태를 말합니다. 당뇨병이란 무엇이고, 종류, 증상, 진단, 치료방법, 식단관리에 대해 알아보겠습니다. 당뇨병이란? 당뇨병은 혈액 내의 포도당 수준이 지속적으로 높은 상태를 말합니다. 이는 췌장에서 생성되는 인슐린이나 인슐린의 효과 부족으로 인해 발생할 수 있습니다. 인슐린은 혈당을 조절하고 세포에 에너지를 제공하기 위해 필요한 중요한 호르몬입니다. 당뇨병에는 제1형 당뇨병, 제2형 당뇨병, 임신성 당뇨병으로 분류할 수 있습니다. 당뇨병의 종류 1. 제1형 당뇨병 -면역 .. 카테고리 없음 2023. 11. 21.

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