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건강정보통121

성장기 어린이, 키 크는 운동 방법 7가지 아이들이 커가면서 평균 성장속도에 비해  키가 작으면 많이 걱정이 되곤 하는데요.성장판이 닫히는 시기가 달라서 남자(17세 정도) 와 여자(15세정도)는 이시기가 되기전에 도움이 될 수 있는 방법들을 찾게 됩니다.병원에서 호르몬 검사후 성장주사를 맞는 경우도 있는데  5cm정도 키크기 위해 연 1천만원 정도의 비용이 든다고 하는데 경제적 부담이 있어서 결정하는데 쉬운일은 아닙니다. 성장호르몬은 부작용도 많이 나타나고 있는 상태이구요. 일상 생활에서 성장기 어린이에게 키 크는데 도움이 되는 운동방법을 알려 드릴께요.  성장판이란성장기 어린이의 뼈에서 관절부근이나 팔, 다리의 길이 성장을 담당하는 부위를 말합니다.주로 긴 뼈의 끝부분에 위치하고 있으며 뼈 사이에 연골판이끼어 있는 형태로 되어 있습니다.태아시.. 건강정보통 2024. 1. 13.
소아 감염병 달력, 유행성 질병(노로바이러스, 로타바이러스, 수두, 볼거리, 유행성 각결막염, 호흡기 질병, 독감)알아두기 서울시에서 소아 감염병을 달력이 발행하였습니다.질환별로 증상을 참고 하시고 유행성 질병에 미리 대비하시면 우리 아이들 건강관리하는데 도움이 되셨으면 합니다.노로바이러스, 로타바이러스, 수두, 유행선 이하선염(볼거리), 유행성 각결막염, 호흡기질병, 인플렌자 독감에 대해 안내해 드리겠습니다.      노로바이러스(1월~3월 유행 /법정 감염병 4급)열이 나며 배가 아프고, 설사, 구토, 구역질 등의 증상이 생깁니다.노로바이러스에 감염증에는 구토 증상이 두드러집니다.  노로바이러스 예방법 알아보기  로타바이러스(1월~3월 유행 /법정 감염병 4급 / 예방접종)열이 나며 배가 아프고,설사, 구토, 구역질 등의 증상이 생깁니다.열이 나며 배가 아프고, 설사, 구토, 구역질 등의 증상이 생깁니다. 로타바이러스에는.. 건강정보통 2024. 1. 13.
24년 기준 가족수별 국민건강보험료 본인부담 부과액(중위소득 75%이하) 24년 기준 가족수별 건강보험료 본인부담금 부과액에 대해 알려드립니다. 24년 기준  가족수별 건강보험료 본인부담 부과액 -기준 중위소득 75%이하 기준가구원수소득기준노인장기요양 보험료 포함여부건강보험료 본인부담금직장가입자지역가입자혼합~3인3,536,000미포함125,85267,043127,174포함142,15075,725143,6434인4,298,000미포함153,582105,135155,399포함173,471118,750175,5235인5,022,000미포함179,138127,535181,477포함202,336144.056204,9786인5,714,000미포함205,281156,318208,153포함231,865176,561235,1097인6,387,000미포함227,972182,181231,522포.. 건강정보통 2024. 1. 13.
(뒤꿈치 통증) 아킬레스 건염 원인, 진단, 검사방법, 치료방법 운동을 많이하는 사람들에게 아킬레스 부위의 통증이 있을시 아킬레스 건염을 의심해 봐야합니다.아킬레스 건염이란 무엇이고, 원인, 검사방법, 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 아킬레스 건염이란?  아킬레스건은 뒤꿈치 뼈에 붙어 보행시 앞으로 나가는 추진력을 주는 중요한 구조물로 우리 몸에서 가장 큰 힘줄이며 가장 많은 일을 합니다.이 곳에 무리가 와서 생기는 염증을 아킬레스 건염이라고 하고 건염이 지속되면 파열로 진행되는 경우도 있습니다.  아킬레스 건염 원인구두나 스키 부츠에 의한 마찰로 인해 생길 수 있습니다.척추층만증, 비틀어진 골반, 다리길이 차이 등의 구조적 문제로 인해 보행불균형으로 발생빈도가 높아 집니다.뒤꿈치뼈가 튀어나온 경우 발생될 수 있습니다.달리기, 등산 같은 운동에 의한 과부하 생긴 경우.. 건강정보통 2024. 1. 13.
24년 기준 가족수별 국민건강보험료 본인부담금 부과액(중위소득 150%이하) 24년 기준 가족수별 건강보험료 본인부담금 부과액에 대해 알려드립니다. 24년 기준  가족수별 건강보험료 본인부담 부과액-기준 중위소득 150%이하 기준가구원수소득기준노인장기요양 보험료 포함여부건강보험료 본인부담금직장가입자지역가입자혼합~3인7,072,000미포함251,147210,599255,837포함283,671237,872288,9684인8,595,000미포함304,986271,091314,423포함344,482306,197355,1415인10,044,000미포함360,818332,772377,299포함407,544375,866426,1596인11,428,000미포함422,318400,222453,848포함477,008452,051512,6217인12,773,000미포함453,848433,430498.. 건강정보통 2024. 1. 12.
24년 기준 가족수별 국민건강보험료 본인부담금 부과액(중위소득 120%이하) 24년이 되면서 국민건강보험료 본인부담금이 23년보다 조금씩 인상이 되었습니다.24년 기준 가족수별 국민건강보험료 본인부담금 부과액 에 대해 알려드립니다. 24년 기준  가족수별 건강보험료 본인부담 부과액-기준 중위소득 120%이하 기준가구원수소득기준노인장기요양 보험료 포함여부건강보험료 본인부담금직장가입자지역가입자혼합~3인5,658,000미포함202,377152,948205,281포함228,585172,755231,8654인6,876,000미포함247,170205,217251,147포함279,179231,793283,6715인8,035,000미포함289,638254,448296,718포함327,146287,399335,1436인9,143,000미포함324,452291,356336,105포함366,4693.. 건강정보통 2024. 1. 12.
비소세포 폐암의 종류, 증상, 치료법, 진행속도, 생존률 하루에 10~12개피의 담배를 피울 경우 폐암 발생 위험이 비흡연자와 비교했을 때 17배나 더 높으며 하루 40피 이상 흡연시에는 100배나 더 높습니다.하루 40개피 이상 담배를 피울 경우 10명 중 한 명은 폐암으로 사망하게 됩니다.우리나라 폐암은 2021년 기준으로 암발생율은 갑상선암, 대장암, 폐암순으로 3 위로 나타나고 있으며 남자 발병률은 폐암이 1위로 나타나고 있습니다.폐암은 주로 폐에서 발생하는 암으로, 비소세포폐암과 소세포폐암으로 나뉘어서 다양한 종류와 치료법이 있습니다.  소세포폐암 증상, 치료방법, 알아보기   비소세폐암의 종류와 증상과 치료법, 진행속도, 생존률에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 비소세폐암의 종류, 증상, 치료법, 진행속도, 생존률  비소세포폐암 (Non-Smal.. 건강정보통 2024. 1. 8.
흡연이 건강에 미치는 영향 암 질환 7가지 종류 담배 연기 속에는 4000여가지 유독성분이 포함되어 있고 인체에 나쁜 영향을 미치는 물질이 1,200종이상으로 타르, 티코틴, 일산화탄소 등의 유해물질이 들어 있습니다.담배로 인한 암의 30%~40%는 담배 때문에 발생되고 있습니다.우리나라에서는 매년 3만명의 흡연으로 인한 질병으로 사망하고 있어 건강을 위해 흡연의 위험성을 인지해야 합니다. 흡연이 미치는 암질환 7가지 종류에 대해 알아보겠습니다. 흡연이 미치는 암질환 7 종류 1. 폐암흡연은 가장 잘 알려진 폐암의 주요 원인 중 하나입니다.흡연으로 인한 유해 물질이 폐의 세포에 미치는 영향으로 인해 암세포가 형성되고 성장할 수 있습니다. 폐암은 종양이 폐에서 발생하고 주변 조직으로 퍼질 수 있는 치명적인 질환입니다.2. 구강암입, 입술, 혀, 목, 인.. 건강정보통 2024. 1. 8.
호흡기 질병 유행, 마이코플라즈마 폐렴 진단방법, 치료법, 입원 겨울철 호흡기 질병 유행으로 마이코플라즈마 폐렴도 발생률이 높아지고 있습니다.마이코플라즈마 폐렴 진단방법, 치료법과 입원에대해 자세히 알아보겠습니다. 호흡기 질병 마이코플라즈마 알아보기 1. 마이코플라즈마 폐렴 진단방법  마이코플라즈마는 세균이기 때문에 바이스러스성인 감기치료를 하게 되면 계속 증상이 심해지는 특징이 있습니다..기침, 가래, 발열, 오한, 인후통이 심하고 증상이 오래 지속되면 마이코플라즈마로 의심할 수 있습니다. -X-Ray폐의 염증 상태를 확인하기 위해 사용합니다. -청진폐음이 많이 안 좋고 심한 폐렴으로 진행된 경우가 많습니다.-구강과 호흡기에 검체를 채취해서 PCR검사로 진행합니다.  PCR(다중 중합 효소 연쇄 반응) 검사바이러스나 세균 등의 병원체의 유전자 또는 핵산을 증폭하여 .. 건강정보통 2024. 1. 7.
호흡기 질병 유행, 마이코플라즈마 폐렴 원인, 잠복기, 증상 알아보기 마이코플라즈마는 3~4년 주기로 유행하는 질병으로 2019년에 대 유행을 하고 다시 증가하고 있습니다.중국에서 어린이들 중심으로 급증한 마이코 플라즈마 폐렴이 미세먼지와 호흡기 질병이 유행하면서 최근 4주간 환자가 2배 증가하고 있습니다.질병관리청에 따르면 소아청소년 환자 발생률이 80%로 높게 나타나고 있다고 합니다.마이코플라즈마 폐렴이란 무엇이고, 원인, 잠복기, 증상에 대해 알아보겠습니다. 마이코플라즈마 폐렴이란?  마이코플라즈마라는 세균에 의해 유발되는 호흡기 감염으로, 폐렴과 유사한 증상을 나타냅니다.마이코플라즈마는 세포벽이 없는 세균으로, 항생제에 대한 내성이 있어 일반적인 폐렴 원인 세균과는 다르게 치료가 어려울 수 있습니다.이 세균은 인간의 호흡기 점막에 감염을 일으키며, 특히 기침이나 재.. 건강정보통 2024. 1. 7.
수두, 예방 접종 대상, 접종시기, 접종 후 증상, 전파경로, 수두격리 영유아는  호흡기 분비물 등 비말을 통해 호흡기로 감염되거나 피부병변 수포액에 직접 접촉함으로써  사람에게 전파되는 전염병으로 수두예방 백신은 수두를 예방하는데는 가장 효과적입니다.영유아 수두,  예방 접종 대상과 접종시기, 접종 후 증상, 전파경로, 수두격리에 대해 자세히 알려드릴께요.  영유아 수두에 대해 알아보기수두란 무엇일까?  수두는 소아기에 흔한 발질성 질환 중의 하나로, 수두 바이러스 감염에 의하여 발생합니다.가려움증을 동반하는 수포성 발진이 머리, 얼굴, 몸통 및 사지에 퍼지는 양상으로 나타나고 간혹 발열과 피로 등의 증상이 동반되기도 합니다.일반적인 감염증상으로 식욕상실이 나타날 수 있습니다.수두를 앓은 후 통증을 동반하는 대상포진이 나타날 수 있습니다. 수두 예방 접종 대상과 접종시기접.. 건강정보통 2024. 1. 7.
(노인장기요양신청) 치매 진단받고 지원내용, 치매 등급 지원서비스, 치매 등급 신청방법 치매진단을 받은 뒤 가장 먼저 할 일은 국민건강보험공단에 운영하는 '노인장기요양보험 등급 신청'입니다.2008년부터 시행해 온 '노인장기요양보험'은 고령이나 치매, 중풍 등 노인성 질환으로 6개월 이상 혼자 일상생활을 수행하기 어려운 노인에게 신체 활동 또는 가사 지원 등 서비스를 제공하고 있습니다.치매 등급에 따라 지원내용, 치매 등급 지원서비스,  치매 등급 신청방법에 대해 알아보겠습니다. 치매 등급 지원내용 지원서비스 신청방법 알아보기  1. 치매 등급 지원내용등급 판정을 받으면 시설급여, 재가급여, 특별현금급여를 지원받을 수 있습니다.시설급여 및 재가급여 지원장기요양 1~2등급 판정 시 : 시설급여 이용 할 수 있으며, 노인요양시설이나 노인요양공동생활 가정 등에 입소 가능합니다. 1~2등급 판정을.. 건강정보통 2024. 1. 7.
(치매안심센터) 치매 치료 관리비 지원대상, 지원내용, 지원금액, 선정기준, 신청방법 에서 치매 증상이 호전되거나 악화되는 것을 지연할 수 있도록 치매치료비를 지원해주는 치매 치료 관리비사업이 진행되고 있습니다. 치매 치료 관리비 지원사업 지원대상, 지원내용, 지원금액, 선정기준, 신청방법에 대해 알아보겠습니다.  치매 치료 관리비 지원사업1. 치매 치료 관리비 지원대상해당 지역 주민(주민등록 기준) 중 보건소(치매상담센터)에 치매환자로 등록된 사람※ 대상자 제외장애인의료비지원 대상자, 보훈대상자의료지원 대상자 ※ 중복 급여 제외의료급여본인부담금상한제, 의료급여본인부담금보상제, 긴급복지의료지원 2. 치매 치료 관리비 지원금액치매치료관리비 보험급여분 중 본인부담금(치매약제비 본인부담금 + 약 처방 당일의 진료비 본인부담금)을 월 3만원(연 36만원)이내로 실비로 지원합니다.-치료제 복용 개.. 건강정보통 2024. 1. 6.
대장암 수술 6가지 방법 대장암 수술은 종양의 위치, 크기, 환자의 건강 상태 등을 고려하여 다양한 방법으로 수행됩니다.여러 가지 수술 방법 중 어떤 것이 선택될지는 환자의 개별적인 상황에 따라 결정되어 집니다. 대장암 진행상태에 수술상태가 달라지는데 대장암 수술 방법들에 대해 알아보겠습니다.   대장암 수술 방법1. 전향적 대장절제술 (Anterior Resection)이 수술은 주로 직장 부분에 종양이 위치한 경우에 사용됩니다.종양이나 주변 조직을 제거하고, 나머지 대장은 본래 위치에 남겨집니다.직장과 결장 사이의 부분이 제거되며, 나머지 대장은 합쳐지거나 바로결락술(anastomosis)로 이어집니다. 2. 하향적 대장절제술 (Descending or Left Hemicolectomy)결장이나 내부 대장의 일부를 제거하는 .. 건강정보통 2024. 1. 6.
요실금 골반근육강화를 위한 5가지 추천 운동 요실금은 신체의 쉬운 운동이나 근력 강화를 통해 개선될 수 있는 문제 중 하나일 수 있습니다. 아래는 요실금에 도움이 될 수 있는 요실금 골반근육강화 5가지 추천운동을 소개시켜드립니다.골반근육 강화운동, 다리 들기, 플랭크,  바이시클 크런치, 슈퍼맨 운동 하는 동작들을 잘 익히셔서 반복해 주세요.  요실금 골반근육 강화 5가지 추천 운동  1. 골반근육 강화 운동 (케겔운동)근육을 강화하여 요실금을 예방합니다.골반 아래쪽의 근육을 수축하고 5~10초 유지한 후 푸는 것을 반복합니다. 하루에 10~15분 정도를 꾸준히 실시합니다.  1. 똑바로 누워 무릎을 세우고 손을 편한하게 내려놓습니다. 하복부에 힘을 주지 않고 항문과 질을 수축시킵니다. 1에서 5까지 세었다가 서서히 힘을 뺍니다. 이 동작을 5회 .. 건강정보통 2024. 1. 6.
갑상선암 원인, 증상, 관리방법, 약처방, 예방 및 생활관리 21년 기준 한국이 가장 많이 진단받은 암은 갑상선암으로 발표되고 있습니다.갑상선암은 여성에게 더 많이 발생하지만 남성에게도 발생할 수 있습니다.갑상선암은 30대와 40대에 더 많이 발생되고 평균적으로 갑상선암이 발견되는 나이는 30데에서 50대 사이입니다. 보건복지부 중앙암등록본부는 갑상선암이 3만 5303명으로 가장 많이 발생하고 전년도 비해 19.1% 증가했다고 합니다. 갑상선암이란 무엇이고, 원인, 증상, 관리방법, 약처방에 대해 알아보겠습니다.  갑상선암 원인가장 흔한 요인 중 하나는 유전적인 것으로 여겨지며, 가족력이 있는 경우 발병 위험이 높아집니다. 유전적 요인 : 가족력이 갑상선암 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 만약 일차 친족 중에서 갑상선암 환자가 있다면 개인의 발병 위험이 높아질.. 건강정보통 2024. 1. 5.
갑상선 항진증 약의 종류, 효과, 부작용 갑상선에서 너무 많은 갑상선 호르몬이 분비되면 갑상선 항진증  약을 복용하게 되는데요.갑상선 약의 종류, 약의 효과, 부작용에 대해 알려드릴께요.  갑상선 항진증은갑상선에서 너무 많은 갑상선 호르몬이 분비되어 발생하는 갑상선 기능 이상 중 하나로, 주로 메티마졸(Methimazole)과 프로피틸유라실(Propylthiouracil)이라는 항 갑상선 약물이 사용됩니다.    갑상선 항진증 약의 종류갑상선 항진증의 투여는 초기에는 다량을 투여하고 호전에 따라 점차 감량하여 소량으로 장기간 유지하는 것을 원칙으로 합니다.치료기간이 길수록 효과가 높게 나타나므로 1~2년 동안 치료를 하는 것을 권장합니다. 증상이 호전되기 시작하는 것은 치료시작 2~3주경이며, 대개 6~8주 후에는 정상 갑상선 기능으로 회복됩니.. 건강정보통 2024. 1. 5.
항암치료제 대표적 3가지, 세포독성제, 표적치료제, 면역항암제 항암치료제는 다양한 유형과 메커니즘이 있으며, 이 중에서 대표적인 세포독성제, 표적치료제, 면역항암제에 대해 자세히 알아보겠습니다.  항암치료제 대표적 3가지 알아보기 세포독성제 (Cytotoxic Agents)세포독성제는 주로 암 세포를 파괴하거나 성장을 억제하여 작용하는 약물입니다. 이러한 약물은 정상 세포에도 영향을 미치지만, 암 세포에 더 큰 영향을 주는 경향이 있습니다.대표적인 세포독성제로는 독소마이신, 시스플라티늄, 파클리탁셀 등이 있습니다.독소마이신  :  항생물질로서 심한 부작용을 일으킬 수 있지만, 여러 종류의 암에 대한 치료에서 효과적으로 사용됩니다.시스플라티늄 :  금속 유래의 화합물로서 다양한 암의 치료에 사용되며, 주로 폐암과 난소암 등에 적용됩니다.파클리탁셀 : 세포분열을 억제하.. 건강정보통 2024. 1. 4.
영유아 수족구 후유증 손톱 발톱 빠지는 증상, 손톱에 좋은 영양소 수족구 후유증이나 이유없이 갑자기 손톱이나 발톱이 빠지는 증상으로 걱정을 하게 됩니다.초등학생 딸이 아무도 이유도 없이 손톱 세개와 발톱 한개가 빠지기 시작해서 왜 그런지 많이 알아보기도 했는데요. 병원에서는 잘먹으라는 이야기를 해주셨어요.시간이 지나면서 자연스럽게 나오기 때문에 조급하거나 불안해 하실 필요는 없습니다.  영유아 수족구 후유증에 대해 알아보기 수족구에 걸리면 손톱 발톱 빠지는 경우가 있는데요.손톱발톱이 빠지는 이유, 손톱발톱이 빠지는 증상, 손톱 발톱에 좋은 영양소에 대해 알아보겠습니다. 손톱 발톱빠지는 이유손톱과 발톱이 빠지는 이유는 염증이 생겼다가 사라지고 빠르게  2~4주동안 손톱, 발톱이 자라면서 염증으로 들떴다가 손톱과 발톱이 빠집니다.  수족구 후유증 손톱 발톱 빠지는 증상 알.. 건강정보통 2024. 1. 4.
대장암 치료방법, 수술후 관리법 대장암이 진행되면 대변 패턴, 복부 통증, 체중 감소, 피로 등 여러 증상이 발생되면서 1기~4기 증상에 따라치료 방법이 결정하게 됩니다.대장암의 치료방법과 수술후 관리법에 대해 알아보겠습니다. 대장암 치료방법  1. 수술(surgery)종양이 크기에 따라 다르지만, 초기 단계에서는 종양을 제거하는 수술이 일반적으로 시행됩니다. 2. 화학요법(Chemotherapy)항암약물을 사용하여 암세포를 파괴하는 치료법입니다. 수술 전이나 후에 사용될 수 있으며, 종양 크기를 줄이거나 예방하는데 사용합니다.3. 방사선 요법( Radiation Therapy)방사선을 이용하여 암세포를 파괴하는 치료법입니다.4. 표적치료(Targeted Therapy)특정한 분자나 신호 경로를 표적으로 공격하여 암 세포를 파괴하는 치.. 건강정보통 2024. 1. 4.

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