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(일자목)거북목 증후군 원인, 증상, 진단 및 검사, 치료방법(스트레칭), 예방법
스마트폰 , 컴퓨터 사용 시간이 많아지면서 오래동안 고개를 숙이는 자세를 하게 되는데요. 이런 원인으로 거북목 증후군이 많이 생기고 있는데요. 고개를 숙이는 현상이 지속되면 목에 무리가 되면서 목과 척추 관련해서 질병을 유발하게 되서 자세 교정이 필요합니다. 국가건강정보포털에서 안내되는 내용을 참고하여 거북목 증후군 원인, 증상, 진단 및 검사, 치료법, 예방법에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 거북목 증후군 원인 거북목 증후군의 원인은 주로 디지털 기기 사용과 관련이 있습니다. 고개를 숙여서 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터 등을 사용하는 동안 목이 지속적으로 앞으로 내려가는 자세로 인해 발생합니다. 이러한 자세로 오랜 시간을 유지하면 목의 근육, 인대, 디스크 등이 올바르지 않은 압력과 긴장에 노출되어 손상을..
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2024. 2. 15.
코로나 19 고위험군 대상자, 코로나 19 먹는 치료제, 처방방법, 복용방법, 유의사항, 예방효과
60세 이상 어르신 등 코로나 19 고위험군 대상자에 대해서 코로나 19 먹는 치료제가 처방가능한데요.질병관리청에서 안내하는 코로나 19 고위험군 대상자, 코로나 19 먹는 치료제, 처방 방법, 복용방법, 유의사항, 예방효과에 대해 자세히 알아보겠습니다. 코로나 19 고위험군 대상자?60세 이상 어르신(요양병원, 요양시설 입소자 포함합니다)12세(팍스로비드) 또는 18세(라게브리오) 이상 면역저하자 및 기저질환자 해당합니다. 면역저하자란 종양또는 혈액암, 선천 면역결핍증으로 치료 중인자, 페이식 환자를 말합니다 기저질환자란당뇨, 고혈압, 심혈관질환, 만성 신장질환, 만성폐질환, 체질량지수(BMI) 30kg/㎡, 신경 발달장애 또는 정신질환자를 말합니다. 코로나 19 먹는 치료제란?코로나 19..
건강정보통
2024. 2. 14.
차상위 본인부담 경감대상자 지원대상, 지원내용, 선정기준, 신청방법, 문의처
차상위 계층의 요양급여비 본인 부담비용을 경감지원을 해주면서 의료보장을 강화하고 있는데요.차상위 본인부담 경감대상자 지원내용에 대해 알아보려고 합니다. 차상위 본인부담 경감대상자 지원대상, 지원내용, 선정기준, 신청방법, 문의처에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 차상위 본인부담 경감대상자 지원 안내 차상위 본인부담 경감 지원대상차상위 본인부담 경강대상자 지원대장자는 요양기관에서 진료받은 후에 의료급여와 유사한 수준의 본인부담금만 부담하고 일반 가입자 본인부담금과의 차액은 국고에서 지원합니다.대상자 중에서 지역가입자에 대해 보험료 전액은 국고에서 지원합니다. 요양급여비용 중 본인부담금을 지원합니다. 1) 희귀 난치성 질환자요양급여 비용 면제 (입원, 외래), 기본식태의 20% 2) 만성질환자, 18세..
건강정보통
2024. 2. 14.
성남시 아동수당 포인트, 지원대상, 지원금액, 지급방식, 사용방법, 조회방법, 가맹점 찾기
성남에 거주하는 만 8세 미만 아동에게 지원되는 성남시 아동수당에 대해 알아보겠습니다. 성남시 아동수당 포인트, 지원대상, 지원금액, 지급방식, 사용방법, 조회방법, 가맹점 찾기에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 성남시 아동수당 포인트 안내 성남시 아동수당 지원대상 성남시에 거주하는 만 8세미만(0~95개월) 아동 지원대상입니다. 성남시 아동수당 지원금액 성남시의 아동수당은 아동수당카드 포인트로 매달 12만 포인트가 지급됩니다. 참고로 성남시 정책에 따라 변경될 수 있습니다. 성남시 아동수당 지급방식 Deep dream 체크 카드를 선택한 카드에 포인트로 지급 성남시 아동수당 Deep Dream 체크카드에 아동수당 포인트로 지급됩니다.(성남시에 아동수당 수급 신청한 보호자 카드로 신청합니다.) 매월 성남시..
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2024. 2. 14.
다문화가족 자녀 언어발달 지원서비스, 이용대상, 서비스내용, 신청방법, 제출서류, 문의방법
우리나라 외국인들과 결혼을 많이 하면서 다문화 가족이 늘어가면서 서로 다른 문화와 언어로 어려움을 겪게 되는데요. 다문화가족 자녀의 언어발달 지원을 돕기 위해서 다문화가족 자녀 언어 발달 지원서비스를 제공하고 있습니다. 다문화가족 자녀 언어발달 지원서비스 이용대상, 서비스내용, 신청기간, 신청방법, 제출서류, 문의방법에 대해 알려드리겠습니다. 다문화가족 자녀 언어발달 지원서비스 1. 다문화가족 자녀 언어발달 서비스 이용대상 만 12세 이하의 다문화가족 자녀와 그 부모를 대상으로 한 서비스를 제공합니다. 초등학교 재학 중인 아동의 경우 만12세를 초과하여도 사업대상에 포함됩니다. 2. 다문화가족 자녀 언어발달 서비스 내용 다문화가족 자녀를 대상으로 언어평가를 통해서 언어 수준을 확인한 후 실시하게 됩니다...
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2024. 2. 13.
서울시 임산부 교통비 지원사업, 지원대상, 지원금액, 지급방식, 사용처, 신청자격, 사용기한, 신청방법, 사용방법, 지원금확인방법
임신 중이거나 출산 후 1년 이내에 출산한 여성을 대상으로 교통비를 지원사업이 있는데요. 24년 부터 자녀 양육 관련된 온라인 교육1편을 이수 완료해야 임산부 교통비 신청이 가능하게 되었습니다. 임산부 교통비 지원사업, 지원대상, 지원금액, 지급방식, 사용처, 신청자격, 사용기한, 신청방법, 사용방법, 지원금확인 방법에 대해 자세히 알려드릴께요. 서울시 임산부 교통비 지원사업 서울시 임산부 교통비 지원대상 임신 출산한 서울시 6개월 이상 거주 임산부 해당합니다. 서울시 임산부 교통비 지원금액 임산부 최대 70만원까지 지원됩니다. 서울시 임산부 교통비 지급방식 서울시와 협약한 신한 국민행복카드사의 신용카드 또는 체크카드에 70만원 포인트로 지급됩니다. 서울시 임산부 교통비 사용처 교통비 관련 업종에서만 사..
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2024. 2. 13.
심장 구조, 심장의 기능, 심장의 위치 알아보기
살아가면서 심장이 멈추게 되면 더이상 살수 없기 때문에 인체에서 가장 중요한 기관 중 하나입니다.심장 기능이 원활하면 혈액을 전신으로 영양분과 산소를 공급하고, 이산화탄소와 노폐물을 제거하는 역할을 할수 있는데요. 이번 포스팅에서는 심장의 구조, 심장의 기능, 심장의 위치에 대해 자세하게 살펴보겠습니다. 심장의 구조, 심장의 기능, 심장의 위치 알아보기심장의 구조 알아보기사람의 심장은 주먹만한 크기의 근육질 주머니로 모양으로 2개의 심방과 2개의 심실로 4개의 방으로 이루어져 있습니다.위쪽에 있는 방 2개를 심방, 아래쪽에 있는 방 2개를 심실이라고 합니다.심방과 심실은 혈액이 섞이지 않도록 좌, 우 분리되어 있으며 좌심방, 좌심실, 우심방, 우심실로 나뉘어져 있습니다. 1) 우심방상대정맥과 하..
건강정보통
2024. 2. 13.
재가암환자 관리사업, 지원대상자, 지원내용, 신청기간, 신청방법, 접수기간, 문의처
재가암환자를 대상으로 보건의료서비스를 지속적으로 제공하므로써 암환자의 삶의 질을 증대시키고 가족 구성원의 환자 보호 및 간호에 부담을 감소시킬 수 있는 재가 암환자 관리사업에 대해 알아보려고 합니다. 재가암환자 관리사업, 지원대상자, 지원내용, 신청기간, 신청방법, 접수기간, 문의처에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 재가암환자 관리사업이란? 재가암환자 관리사업이란 가정에서 치료중이거나 요양중인 재가암환자를 대상으로 가정을 직접 방문하여 의료상담, 통증관리, 투약지도, 간호 서비스 등을 게공하는 사업입니다.재가암환자 관리사업은 기존 보건소 내 재가암환자 관리팀을 구성하여 운영합니다. 재가암환자 관리팀은 의사, 간호사, 물리치료사, 사회복지사, 자원봉사자 등으로 하도, 의사 및 간호사 인력은 필수 인력..
건강정보통
2024. 2. 12.
119안심콜 서비스, 신청방법, 등록안내
장애있으신 분이나, 고령자, 독거노인 중에서 혼자 있을때 아프게 되면 병원이동시 119의 도움을 받게되는데요. 119안심콜서비스를 이용하면 좀 더 신속한 이동과 응급처치가 가능하게 됩니다. 119안심콜서비스란 무엇이고, 신청방법, 등록안내에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 119안심콜 서비스란? 장애가 있는 분, 고령자 및 독거노인 등에게 위급상황 발생시 구급대원이 질병 및 특성을 미리 알고 신속하게 출동하여 맞춤형으로 응급처치와 병원이송이 가능한 서비스 입니다. *보호자에게는 환자의 응급상황발생 정보가 문자메세지로 자동 전송됩니다. 119 안심콜 신청방법 119안전신고센터 홈페이지 접속(www.119.go.kr)해서 신청 가능합니다. 119안심콜 신청 바로가기 안내에 따라 개인정보, 병력, 복용 약물, ..
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2024. 2. 11.
응급안전안심서비스, 지원대상자, 신청방법, 대상자 선정 절차, 장비안내
노인과 장애인 가정에 응급한 상황이 발생했을때 신속하게 대처할 수 있도록 지원해주는 응급안전안심서비스가 있는데요. 응급안전안심서비스, 지원대상자, 신청방법, 대상자 선정절차, 장비안내에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 독거노인·장애인 응급안전안심서비스사업이란? 독거노인·장애인의 24시간, 365일 안전확인 진행 및 응급상황 발생 시 구조 및 구급을 진행합니다. 1. 사고 예방, 응급상황 시 신속 대응 독거노인, 장애인의 댁내 *응급 장비를 설치하여 위급 및 응급상황 발생 시 소리 알림 제공 안전사고, 응급상황 발생 시 실시간으로 해당 지역 소방서와 센터에 자동 연계되어 24시간, 365일 신속하게 응급상황 대응 가능 독거노인, 장애인의 가정에 화재감지기를 설치하여 화재·가스 사고 발생 시 신속하게 대처할 ..
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2024. 2. 11.
2024년 보육료, 유아학비, 양육수당 사전신청 안내, 복지로 온라인 사전신청방법
어린이집 이용자를 위한 '보육료'는 만 0~5세 아동을 대상으로 어린이집 이용에 대한 보육료를 지원하고 있고 국공사립 유치원 재원자를 위한 '유아학비' 서비스는 만 3~5세 유아를 대상으로 보호자의 소득 수준관계없이 전 계층에 유아학비를 지원하고 있습니다. 또한, 86개월 미만의 전 계층 가정야육 아동을 위한 '양육수당'이 서비스가 제공되고 있는데요. 3월 어린이집, 유치원 입소, 입학할 경우 사전신청이 필요합니다. 사전신청 대상, 사전신청, 당월신청, 신청방법, 변경신청 급여처리기준에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 2024년 보육료 유아학비 양육수당 사전신청 안내 복지로 '사전신청 '서비스는 3월 1일 부터 어린이집, 유치원 입소, 입학 또는 양육수당 지급이 필요한 경우에 대한 신청입니다. 2월 5일(..
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2024. 2. 10.