겨울철 수족냉증 원인, 증상, 치료방법

 

 

겨울철 수족냉증은 주로 추운 환경에서 발생하는 혈액순환 장애로 인한 현상으로, 발끝이나 손가락 저림, 통증 등이 나타나게 됩니다.  이러한 현상은 주로 손발의 혈관이 수축하여 혈액순환이 감소함으로써 발생하게 되는데요.

겨울철 수족냉증의 원인, 증상, 치료방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

 

수족냉증의 원인

• 수족냉증은 주로 혈액순환이 불균형하거나 충분한 양의 혈액이 손이나 발로 흐르지 않을때 발생합니다. 혈액순환이 원할하지 않으면 손과 발의 온도조절이 어려워지고, 차가움과 저림이 나타날 수 있습니다.
• 추운 환경에서 혈관이 충분히 확장되지 않거나 혹은 지나치게 수축되어 혈액 흐름이 제한된 때 발생 할 수 있습니다.
• 체온 조절은 중추 신경계와 혈관, 땀선 등 다양한 기관과의 협력에 의해 이루어집니다. 수족냉증이 발생하면 체온 조절에 어느 정도 영향을 받을 수 있습니다.
• 수족냉증은 종종 신경계의 반응으로 나타날수 있습니다. 현저한 온도 변화에 대한 신경계의 반응이 과민되어 수족냉증이 발생할 수 있습니다.
• 혈압이 높거나 낮을 경우 혈액순환이 원활하지 않아 수족냉증이 나타날 수 있습니다.
• 생리적으로 혈압은 혈압 조절 체계의 조절되며 이 조절 어긋나면 수족냉증이 발생 할 수 있습니다.

 

 

수족냉증의  증상

수족냉증은 만성피로, 저혈압 뿐만아니라 하복부냉증 여성 환자에게는 월경불순, 불임 등을 생길수 있습니다.

• 손발이 계속해서 춥고 젖은 느낌을 주는 경우가 많습니다.
• 손발에 저림이나 쑤시는 느낌이 나타날 수 있습니다.
• 손발에 통증이 발생할 수 있습니다.
• 안명홍조 증상이 나타납니다.
• 손발에 통증이 발생할 수 있습니다.
• 수족냉증으로 인해 발이나 손이 부종이 생길 수 있습니다.

 

 

수족냉증의 치료방법

• 겨울철에는 충분히 따뜻한 옷을 입어 체온을 유지하고 혈액순환이 원활하게 유지될 수 있도록 합니다.
• 따뜻한 물에 손발을 담그는 온수 욕을 통해 혈액순환이 촉진되도록 합니다.
• 꾸준한 운동은 혈액순환이 개선되어 수족냉증을 완화할 수 있습니다.

 

겨울철 수족냉증은 일상생활에 불편을 줄 수 있기 때문에, 적절한 관리와 주의가 필요합니다.

따뜻한 옷을 착용하고 건강한 생활 습관을 유지하면서 적절한 치료를 통해 수족냉증을 완화시킬 수 있습니다.

흡연과 과도한 음주는 혈관을 수축시켜 혈액순환이 저하될 수 있으므로 피해주시기 바랍니다.

 

 

 

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