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2024/0429

(24. 5. 11) 마들상상놀이터 마들장 어린이 벼룩시장 개최 노원에코센터와 함께 놀장에서 어린이 벼룩시장을 개최한다는 소식이 있네요.마들장 어린이 벼룩시장에 대해 자세히 알려드릴께요. 마들장 노원 맘스 가족 벼룩시장 행사안내(중고물품 판매)   5월 11일 토요일 오전 11시 ~오후 2시  모두의 정원 내 놀이터 (30팀) 문의전화는  02) 931-1104 입니다.    환경을 지기는 방법중 하나로 안쓰는 물건들은 벼룩시장을 통해 재활용을 하면서 쓰레기양을 줄여가면서 환경을 살릴수 있는 방법인데요.아이들에게 벼룩시장을 통해서  물건의 소중함과 돈의 소중함도 알게 되고 돈의 개념을 알게될수 있어서 너무 좋은 활동이라고 생각합니다. 저희아이들과 벼룩시장 다른 행사에 참여한적이 있는데요안쓰는 인형, 옷들, 장난감들 트렁크에 가득싣고 나가 판매를 한적들도 있었는데요.손.. 카테고리 없음 2024. 4. 30.
광화문 광장 '서울 페스타 2024' 무료 프로그램 행사(+6미터 라이언)(5/1~5/6) 서울의 봄이 완연한 5월, 도심 한복판에서 펼쳐지는 '서울 페스타 2024'는 서울의 다채로운 문화를 한눈에 볼 수 있는 축제가 광화문 광장에서 진행되어 안내해 드립니다. '서울페스타 2024' 광화문 광장 이번 행사는 서울광장, 광화문광장, 노을공원, 명동 등 서울 곳곳에서 열리며, 각 장소마다 서울의 매력을 다양한 방식으로 경험할 수 있는 프로그램들이 마련되어 있습니다. 광화문 광장에서는 5월 1일부터 6일까지 다양한 체험 프로그램과 이벤트가 진행되는데요.  서울 로드 쇼와 서울 스타일 로드를 비롯해, 패션, 뷰티, K-pop 등 서울의 현대적인 매력을 체험할 수 있는 공간이 마련되어 있습니다.   찾아가는 길  지하철 5호선 광화문역 9번 출구, 지하철 3호선 경복궁역 출구 나가시면 광화문 광장과 .. 생활정보통 2024. 4. 28.
[제 1회 강북구 어린이날 축제] 서울 당일치기로 즐기는 강북구 어린이 놀이터 강북구에서 2024년 어린이날 축제 제 1회를 맞이하여서 신나는 프로그램을 준비해서 안내해 드립니다. 제1회 강북구 어린이날 축제 안내 행사안내○ 일시: 2024. 5. 4.(토), 10:00~16:00○ 장소: 북서울꿈의숲 서문   찾아가는길서울 강북 번동 북서울꿈의 숲 서문  1000원에 자유이용권 구매한후 자유롭게 체험을 이용하시면 됩니다.당일 현장 카드 결제로 1회 결제후 모든 체험을 이용하세요.  체험내용○ 내용: 퍼레이드, 어린이 바이킹, 꼬마 레일기차, 에어바운스 등 아동이 맘껏 뛰어 놀고 경험할 수 있는 다채로운 놀거리, 체험거리 제공됩니다.○ 공연: 코리아 주니어 빅밴드, 뽀로로 친구들 싱어롱 쇼, 동요 디제잉, 줄타기 공연, 마술쇼○ 기구: 꼬마레일기차, 어린이 바이킹, 회전 UFO○ .. 카테고리 없음 2024. 4. 27.
(어린이날 행사) 경복궁, 광화문 체험 공연 무료로 즐기기(고궁, 4대궁, 종묘 12세이하 보호자 2인 입장무료) 어린이날을 맞아서 국가유산을 활용한 가족행사, 체험 공연이 풍성하게 열린다고 합니다.자세히 안내해 드릴께요. 문화재청(청장 최응천)은 자라나는 꿈나무인 어린이들이 가족들과 함께 우리의 국가유산을 재미있고 친숙하게 접할 수 있도록 다양한 국가유산 활용 .. 카테고리 없음 2024. 4. 24.
2024 노원구 어린이날 축제 '노원 네버랜드'와 함께 해요 작년 어린이날에도 축제를 해서 아이들이 너무 즐겁게 체험하고 왔었는데요.올해도 어김없이 노원구에서  24년 어린이날을 맞아 '노원구 어린이날 축제'로 노원네버랜드가 펼쳐진다고 해요..어린이날 행사를 자세히 안내해 드릴께요.   행사명    2024 노원구 어린이날 축제 'JUMP UP 노원네버랜드' 개막식은 오전 11시에 시작됩니다. 행사일정   24. 5. 5(일) 10:00~17:00 노원역 일원노원롯데백화점(KB 국민은행) 사거리~ 순복음교회 앞 555m에서 진행됩니다.   본 무대 공연 안내 해피준ENT(익스트림 벌룬쇼) 개막식 캐리와 친구들 싱어롱쇼 캐리와 친구들 싱어롱쇼 작은평화중창단 중현초 오케스트라 신비아파트 싱어롱쇼 신비아파트 싱어롱쇼 로보카폴리 싱어롱쇼 로보카폴리 싱어롱쇼 드림트리합창단.. 육아정보통 2024. 4. 24.
노원 마들상상놀이터 무료 카네이션 카드 만들기 프로그램안내(~5/4) 5월 가정의 달을 맞이하여 마들상상놀이터에서 카네이션 만들기를 한다고 해서 안내해 드립니다.신청은 따로 없고 기간안에 방문하시면 된다고 해요.  마들상상놀이터 안내마들상상놀이터는 어린이들의 창의성 개발을 위해 조성한 실내놀이터로 유아 6세부터 초등학교 6학년까지 어린이들이 자유롭게 놀수 있은 친환경 놀이공간입니다.  위치 안내 마들 상상놀이터는 서울시 노원구 덕릉로 460에 위치하고 있습니다. 주차는 마들스타디움 공영주차장에 해주시면 됩니다.   아이들에게 카네이션 받을 생각에 벌써 설레여 지는데요.아이들이 직접 마든 카네이션을  직접 받으면 더 감동스럽겠죠?지금부터 카네이션 만들기에  안내해드릴께요.. 마들 상상놀이터에서는 매달 진행되는 프로그램이 있어요. 참고하세요 마들 상상놀이터 프로그램 온라인 접.. 육아정보통 2024. 4. 23.
근력운동 실천 방법, 운동 효과, 근력운동 종류, 올바른 자세안내 나이가 들어가면 근육이 줄어들어서 신체기능의 저하로 건강의 위험이 높아지는 대요.질병관리청에서 근력운동 실천하는 방법에 대해 안내하고 었어요.근력운동 하시는 분들께 도움이 되실꺼 같아요. 근력운동 실천방법, 운동효과 근력운동 종류에 대해 자세히 알려드릴께요.  근력운동을 실천하면 좋은 이유 근력운동을 하게 되면 신체기능 저하, 골다공증, 당뇨병, 사망률 등의 위험을 낮출수 있습니다.주 3회, 1년이상 근력운동을 꾸준히 하는 것이 중요합니다.  근력운동이란 무엇일까요?근력과 근지구력을 발달시키기 위해서 신체, 기계, 기구 등의  무게를 활용하여 근육의 이완과 수축을 반복하는  운동을 말합니다. 20대에서 60대에서 연령이 높아지면서 근육량은 현저하게 감소하게 되는데요.노화되면서 근육량, 근력, 근기능이 복.. 건강정보통 2024. 4. 22.
노원 탄소 중립지원센터 개소 안내 4.24은 지구의 날로 환경 오염 문제의 심각성을 강조하기 위해서 1970년 제정된 세계적인 환경기념일인데요.에너지절약과 탄소배출 저감을 위해 생활속 실천이 필요한대요.노원에서는 2050 탄소중립을 위해 공공·민간의 실천을 지원하는 노원탄소중립지원센터 개소를 한다고 해서 소식 전해드립니다.▶개소식: 2024. 4. 26.(금) 13시▶장소: 노원에너지제로주택상가(한글비석로 97)에서 진행됩니다.▶역할  안내노원 탄소 중립지원 센터는 구의 탄소중립 기반을 강화하고, 공공-민간의 실천을 지원하는 역할을 하는대요노원 탄소 중립지원 센터의 주요 기능으로는 정책지원, 구민 참여 및 자원연계, 지역특화 연구 등이 있습니다.먼저 정책지원 기관으로서 센터는 구의 탄소중립 분야 주요 계획에 따른 이행 주체의 평가와 점검.. 생활정보통 2024. 4. 20.
(24. 5. 19)수락산 선셋음악회 신청안내 수락산에서 가 열려서 안내해드립니다.사전예약을 해야 하는데요. 전화와 인터넷 두가지로 진행하게 됩니다. 수락산 선셋음악회 행사안내 24. 5. 19(일)~ 19:00~21:30 장소는 : 수락산 스포츠타운에서 열립니다.야구장(수락산로 8길 39)  * 주차 불가 주민등록상 노원구민(주민증 등 거주지 증빙 자료 + 접수완료 문자 필참) 출연자는 송창식 & 함춘호, 바비킴, 정도하, 홍이삭, 김나영 등 유명 가수들이 출연합니다. 관람료는 무료로 진행되니 많이 신청해 주세요.   예약방법1. 전화방법(2,220석)4/29(월~4/30(화 )  10시~18시까지 이틀간  접수합니다.전화번호는 1833-2342 2. 인터넷(2,100석)5/7(화)~5/8(수)  10시~18시까지 이틀간 접수합니다.(https:/.. 카테고리 없음 2024. 4. 19.
24년 손목닥터 9988, 모집대상, 신청방법, 주요변경사항안내, 이벤트 손목닥터 9988 프로그램은 서울시민의 건강을 지원하기 위한 서울시의 헬스케어 사업입니다. 이 프로그램은 스마트워치와 전용 앱을 통해 건강을 관리하고, 참여자들에게 포인트를 제공하여 서울페이로 전환할 수 있는 기회를 제공하고 있는데요.손목닥터 9988 안내와 24년 변경되는 부분에 대해 알려드리도록 하겠습니다.   건강이 돈이되는 손목닥터 9988 손목닥터 9988이란? 서울시에서 진행하는 '손목닥터 9988’은 서울시민의 건강한 생활 습관 형성과 건강 증진을 목표로 하는 헬스케어 프로그램입니다. 이 프로그램은 걷기를 통해 건강을 증진하고 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 운동 습관을 만들어가는 것을 목적으로 합니다.스마트워치와 전용 앱을 통해 건강을 관리하고 참여자들은 걸음 수를 기록하고, 달성 목표에 따.. 건강정보통 2024. 4. 18.
유치 빠지는 시기(울 아들 첫 유치 혼자 뺐어요) 7살인 울 아들 ~요즘 치과가서 치과검진을 받아야 한다는 말만 하면 안갈꺼야~ 하면서 울고 불고 하더니어제 자면서 엄마 이발빠지면 어떻게 되는거야? 하면서 물어 보더라구요.이빨 빠지면 예쁜이가 새로 나오고 형아가 되는거야 ~하면서 이야기를 해주면서 잠이 들었는대요. 아침에 갑자기 씩 웃어 보이면서'엄마.. 어제 혓바닥으로 밀어서 손으로 했더니  이빨이 빠졌어' 하는거예요.  어제 몰래 혼자 뺐던거예요...   평소 겁이 많은 아이인데..이가 많이 흔들렸을텐데...말도 안해서... 전혀 몰랐네요... 속으로는 얼마나 놀랐던지요...놀란마음을 진정하고 ...   안아주면서 '너무 용감하고 대단하다'고 칭찬을 해주니그제야 안심을 하네요. 이불 아래에 숨겨진 첫니도 잘 찾아서 간직했어요. 유치원 가기전 치과에 .. 건강정보통 2024. 4. 17.
(선착순 무료) 4/27~4/28 국립중앙과학관 , 가족 뮤지컬 '우리아빠가 최고야' 사전예약 필수 아이들에게 너무 유익하고 재밌는 '우리아빠가 최고야' 가족뮤지컬 국립중앙과학관에서 개최되는데요. 공연일시, 관람대상, 사전 예약일에 대한 정보를 자세히 알려드릴께요. 이 공연은 국립중앙과학관에서 개최되며, 다음과 같은 일정으로 진행됩니다. 가족뮤지컬 '우리 아빠가 최고야' 공연 안내 공연일시 2024년 4월 27일 (토) 11시, 14시 2024년 4월 28일 (일) 14시 (총 3회 개최) 공연장소 국립중앙과학관 사이언스홀 * 사전예약자만 입장 가능합니다. 관람대상 전체 관람가 관람시간 60분 관람료 무료입니다 사전예약 안내 공연일시 /접수기간(선착순) 4월 27일 (토) 공연은 4월 17일 (수) 11시부터 예약가능합니다. 4월 28일 (일) 공연은 4월 18일 (목) 11시부터 예약 가능합니다. 예.. 카테고리 없음 2024. 4. 16.
(4월 과학의 날 기념) 국립중앙과학관 유료관 무료 개관 운영안내 국립중앙과학관은 과학의 날이 있는 4월 과학의 달을 기념하여 유료관을 무료 개관한다고 합니다.무료개관 소식과 운영기간에 대해 빠르게 전해드립니다.  □ 유료 관 무료 개관 일정2024년 4월 15일(월) ~ 4월 21일(일) ㅇ 유료관 무료 개관창의나래관, 천체관, 꿈아띠체험관 ※ 창의나래관, 천체관, 꿈아띠체험관은 해당 인터넷 사전예약 필수입니다.  ㅇ 예외사항 주차료 및 전시관별 체험 프로그램 유료입니다.※ 체험프로그램 : 천체관측소, 어린이 과학관(탐이·꿈이의 비밀실험실), 자연사관(알록달록 꽃 액자 만들기) 국립중앙과학관에서 4월 15일(월)~4월 21(일)까지 유료관을 무료 개관한다고 하니 꼭 이용해 보세요.아이들과 방문하시어 과학에 대한 호기심으로 가득한 이 곳에서 아이들과 즐거운 보내시기 바.. 육아정보통 2024. 4. 16.
질변관리청 콜센터 1339 오늘은 우리가 평소에는 잘 모르지만, 갑작스러운 건강 문제나 감염병 발생 시 큰 도움이 되는 질병관리청 콜센터 1339에 대해 알아보려고 합니다. 이 콜센터는 어떤 역할을 하며, 우리에게 어떤 도움을 줄 수 있는지 함께 살펴보겠습니다. 질병관리청 콜센터 1339란? 질병관리청 콜센터 1339는 24시간 365일 운영되는 카톡이나 전화 상담 서비스로, 국민들이 감염병에 대한 정보를 얻거나 의심 증상이 있을 때 신속하게 상담받을 수 있는 시스템입니다. 메르스, 지카바이러스, 코로나바이러스와 같은 주요 감염병에 대한 상담 및 조치사항, 해외여행 시 주의해야 할 감염병 안내, 필수 예방접종 정보 등을 제공합니다. 콜센터의 역할과 기능 감염병 상담 및 조치사항 안내 : 주요 감염병에 대한 상담과 조치사항을 안내하.. 카테고리 없음 2024. 4. 15.
50대 나만의 행복을 위한 갱년기 극복 특급 처방법 (전자책 출판) 여성갱년기는 호르몬의 변화로  신체적이나 감정적으로 많은 변화를 겪게 되는데요.갱년기의 다양한 증상들로 인해서 여성들은 복부비만, 우울증, 의욕저하, 불면증 등  여러 증상으로고민거리가  생기게 되는대요.이러한 갱년기의 해결책을 제시해주는 전자책이 나와서 안내해 드립니다.  '갱년기 특급 처방, 갱년기 고민 바로 해결해 드립니다.'로 출판이 되었는데요. 갱년기 특급 처방, 갱년기 고민 바로 해결해 드립니다. - 크몽여행이좋아 전문가의 전자책 서비스를 만나보세요. 갱년기의 모든 것을 처방해 드리고 갱년기 고민을 깔끔하게 해결해 드립니다.---------...kmong.com  갱년기 증상으로 힘들어 하시는 분들, 고민하시는 분들께 추천합니다.  이 책의 내용에 대해 알려드릴께요.   이책에서는 갱년기 증상.. 블로그정보통 2024. 4. 14.
24년 동작 국민체력 100 체력증진교실 2기 B반(중급반)(개인)(~4.17 선착순 모집) 국민체력진흥기금으로 국민체력100이라고 알고계신가요? 신청자에 한해서 운동 프로그램에 참여  할수 있는데요.동작 국민체력 100 체력인증센터에서 '중급반 선착순모집'을 하고 있어서 안내해 드립니다.관심있는 분들은 꼭 읽어보세요. 국민체력100 이란국민체력증진공단에서 국민의 체력 및 건강 증진에 목적을 두고 체력상태를 과학적 방법에 의해측정 · 평가를 하여 운동 상담 및 처방을 해주는 대국민 무료로 진행되는 스포츠 복지 서비스 인데요.  국민체력100 현황국민체력100은 전국적으로 체력인증센터가 74개소 있습니다. 전국 체력인증센터 안내 전국적으로 74개소가 있고 출장전담반은 2개소가 있습니다. 서울 지점 기준은 강북, 서대문, 중구, 마포, 송파, 성동, kspo송파별관, 동작 8곳이 있는데요. 현재 동.. 건강정보통 2024. 4. 14.
(무료)동작 국민체력 100, 체력인증센터 초중급반 (~4.17 선착순 모집) 국민체력진흥기금으로 국민체력100이라고 알고계신가요? 신청자에 한해서 운동 프로그램에 참여 할수 있는데요. 동작 국민체력 100 체력인증센터에서 초중급반 선착순 모집을 하고 있어서 안내해 드립니다. 관심있는 분들은 꼭 읽어보세요. 국민체력100 이란 국민체력증진공단에서 국민의 체력 및 건강 증진에 목적을 두고 체력상태를 과학적 방법에 의해측정 · 평가를 하여 운동 상담 및 처방을 해주는 대국민 무료로 진행되는 스포츠 복지 서비스 인데요. 국민체력100 현황 국민체력100은 전국적으로 체력인증센터가 74개소 있습니다. 전국 체력인증센터 안내 전국적으로 74개소가 있고 출장전담반은 2개소가 있습니다. 서울 지점 기준은 강북, 서대문, 중구, 마포, 송파, 성동, kspo송파별관, 동작 8곳이 있는데요. 현재.. 카테고리 없음 2024. 4. 14.
친환경 제품 구매하는 방법 Tip 마트에서 친환경 마크는 본적이 있는데요.환경표지 인증제품 마크가 참 다양하더라구요.친환경 제품 구매하는 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 친환경 제품을 구매하는 방법 Tip1) 환경표지 인증 제품 선택환경부에서 인증한 환경표지 제품을 선택하면, 에너지와 자원의 효율적 사용 및 오염물질 감소에 기여하는 제품임을 알 수 있습니다. 마트에서 제품을 구매시 꼭 친환경 마크를 확인해 보세요.친환경 코너도 따로 마련되어 있고 구매시 주의깊게 살펴보시면 환경과 건강에 좋은 제품을 구매하실 수 있습니다.   2) 재활용 가능한 제품 구매재활용이 쉬운 재질이나 구조로 된 제품을 선택하여 자원의 낭비를 줄이고 환경 보호에 기여할 수 있습니다. 3) 저탄소 인증 농축산물 이용탄소 발자국이 낮은 농축산물을 이용함으로써 .. 생활정보통 2024. 4. 13.
(24/ 4/16~4/28) 24년 불암산 철쭉제 '다시, 봄' 행사기간안내, 위치안내, 시설안내, 프로그램안내 철쭉이 아름다운 불암산 힐링타운에서 철쭉과 함께 어떠세요?다양한 프로그램이 준비되어 있어 가족과 연인들과 즐길수 있어 소개 시켜 드립니다.4/10일 철쭉 펴있던 상황도 같이 보여드릴께요. 축제기간 안내축제기간은 4/16(화)~4/28(일)개막식은 4/20(토) 15시 힐링쉼터에서 열립니다.*축제기간동안에 휴무없이 진행되고 푸드트럭은 13(토)부터 운영되니 참고해주세요  위치안내불암산 힐링타운(중계 주공 4단지 A 405동 맞은편, 중계동 산 45) 시설안내나비정원, 정원지원센터, 산림치유센터, 카페포레스트, 어린이 책쉼터 방긋, 유아숲 체험장, 반려견 놀이터, 무장애 전망 전망대, 실개천 등 불암산 입구, 나비정원앞 포토존, 산책로 사진입니다. 프로그램안내 나비액자, 봄꽃 뱃지 만들기, 목공예체험, 어린.. 여행정보통 2024. 4. 12.
24년 4월, 화랑대 철도공원 벚꽃풍경 작년에 방문했던 화랑대 철도공원,벚꽃 풍경이 너무 예뻐서 올해도 다시 방문하게 되었어요. 4/7일 화랑대 철도공원에 딸 친구네 집이랑 같이 2시경 갔는데요.여름날씨가 화창하고 너무 햇살이 뜨거운 날이였어요. 날씨가 너무 좋아서 사람들이 많이 꽃구경나왔는데요.도착하자마자 주차자리가 없어서 주차를 어디다 해야 하나 주변을 돌다가 마침 한대가 나가면서 운이 좋게 주차자리에 주차를 할 수 있었어요.   아이들은 뛰면서 철길을 걸으면서 신나하네요   너무 뜨거운 날씨에 정크 전시 하는 곳으로 달려갔네요.   나와서 바로옆에 기차 안에서 테마로 꾸며진시간여행을 할수 있는 타임뮤지엄을 방문했는데요.저학년, 고학년 나뉘어서 원하는 사람은 탐험미션이 할수 있는데완료한 사람들은 연필 한자루씩 선물로 받을수 있어요^^입장료.. 여행정보통 2024. 4. 10.