금단증상1 담배 금단 증상, 극복 방법 금연을 하고자 하는 많은 분들이 금연에 실패하는 큰 이유는 담배 속에 들어있는 중독성이 강한 니코틴 때문입니다. 니코틴 금단 증상으로 참지 못하고 다시 담배를 피우게 됩니다. 금단 증상은 금연 후 3일 사이에 최대로 겪고 2주 동안 서서히 감소하게 됩니다. 신체적 금단증상은 3주 정도면 대게 사라지므로 1~3주간만 잘 참으시고 견디신다면 금연 성공의 길이 더 가까워지게 됩니다. 금단 주요 증상과 금단 극복방법에 대해서 알려드리겠습니다. 금단 주요 증상 자극 민감과 공격성 4주이내에 50% 정도 겪게됩니다. 우울증은 4주이내에 60% 정도 겪게됩니다. 안절부절은 4주 이내로 60% 정도 겪게됩니다. 집중력 저하는 2주이내로 60% 정도 겪게됩니다. 식욕 증가는 10주이상 70% 정도 겪게됩니다. 가벼운 두.. 카테고리 없음 2023. 12. 29. 더보기 ›› 이전 1 다음
