입냄새 원인 8가지, 자가 진단 방법

아침에 양치를 한 후에도 입냄새가 난다고 느끼셨나요?

다양한 원인으로 인해서 입냄새가 나타날수 있습니다. 

입냄새는 왜 나는지 입냄새 원인  8가지와 자가진단 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

입냄새 자가진단 방법

음식물이 잘 끼는 치아 사이를 치실로 닦은 뒤 냄새를 맡아 봅니다.

혀의 뒷부분을 면봉으로 닦은후 면봉의 냄새를 확인합니다.

 

 

입냄새의 원인 8가지

1) 음식물 섭취 

특정 음식물은 입냄새를 유발할 수 있습니다.

강한 향의 음식이나 특수한 양념이 사용된 음식을 섭취하면 입냄새가 일어날 수 있습니다.

특히 마늘, 양파, 생선 등은 입냄새를 유발하는 식품으로 잘 알려져 있습니다.

2) 구강 위생 부족

규칙적이고 효과적인 구강 관리가 이냄새 예방에 중요합니다. 칫솔과 치약을 사용하여 이를 닦고, 치실로 이를 사이를 깨끗이 해 주는 것이 중요합니다.

언제나 깨끗한 상태로 유지되지 않는 구강은 불쾌한 냄새를 유발할 수 있습니다.

3) 칫솔, 치약, 입냄새 제품 선택

효과적인 입냄새 예방을 위해서는 특히 칫솔과 치약의 품질이 중요합니다.

또한 입냄새를 줄이는 특별한 제품들도 시장에서 구할 수 있습니다.

4) 구강 질환 및 감염

치아와 잇몸의 질환, 치아 충치, 잇몸염, 구강 세균증 등은 입냄새의 주요 원인 중 하나일 수 있습니다.

이런 질환은 치과 전문가의 진료가 필요합니다.

5)  질병으로 인한 원인

몸 전반의 건강 상태도 입냄새에 영향을 미칠 수 있습니다.

위장 문제나 소화불량으로 위산이나 소화과정에서 나오는 냄새가 입에서 나는 경우가 있습니다.

당뇨병, 신부전, 간 질환등 만성적인 질환이 원인으로 입냄새가 날 수 있습니다.

코나 목의 문제로 인해 호흡이 어려워지면 입까지 오는 공기 양이 증가하게 되어 입냄새 증가로 이어질 수 있습니다.

6)  담배 및 알코올  

담배와 알코올은 입냄새의 원인이 될 수 있습니다.

특히 담배는 입냄새 뿐만 아니라 구강 건강과 건강에도 나쁜 영향을 줍니다. 

7)  건조한 입

입안이 건조한 경우 입냄새가 발생할 가능성이 높습니다.

충분한 물을 마시고, 건조를 방지하기 위해 입안이 자주 건조하지 않도록 유의해야 합니다.

8)  특정 의약품 사용

특정 의약품은 입냄새를 유발할 수 있습니다.

이러한 경우에는 의료 전문가와 상담하여 대체할 수 있는 옵션을 찾아보는 것이 좋습니다.

 

 

입냄새의 주된 원인은 80~90% 구강내 치아사이의 음식 찌거기로 인해 발생될 수 있습니다.

또다른 이유로는 위장, 당뇨병, 신부전, 간 질환 등의 질병의 원인으로 나타나날 수 있으니 병원을 내원하셔서 정확한 원인 찾아 입내새 해결 방법을 찾는 것이 중요하겠습니다.

 

 

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