나만의시간실천1 50대 갱년기 나를 위한 시간 만들기 50대 갱년기가 되면서 잠도 이 없어서 새벽에 5시에 일어나는 습관이 되고 있는데요. 요즘 미라클 모닝을 하게 되면서 일찍 일어나는 새벽시간은 나만의 일을 할수 있는 참 좋은 시간이 되고 있어요. 누구의 간섭도 없이 내가 하고 싶은 일을 집중해서 할수 있는 나만의 시간을 만들수 있는데요. 자 이제... 나를 위해 할수 있는 일을 시작해 볼까요???? 50대 갱년기 나를 위한 시간 만들기 누구에게나 똑같이 24시간이라는 시간이 주어지지만... 그시간들을 어떻게 사용하는지에 따라 나를 위한 하루가 달라지는데요. 오늘 해야 할일들을 계획하고 시간대별로 시간계획표를 작성하고 하루를 시작하려고 하고 있어요. 반복적이고 똑같은 일상으로 보내면서 시간을 무의미하게 보내는 시간들이 많은데요. 하루 계획을 세워보고 실천.. 갱년기극복글쓰기 2024. 7. 26. 더보기 ›› 이전 1 다음
