위 건강에 좋은 노루궁뎅이 버섯 효능 총정리!!!

요즘 속이 자주 더부룩하고 소화가 안 되시나요? 

건강검진으로 위염으로 나오셨나요???

 

위염이나 위궤양, 헬리코박터균 때문에 고민이신 분들께 자연의 노루궁뎅이 버섯 효능에 대해 소개해드릴게요.

 

 

 

1. 노루궁뎅이란?

 

 

 

흰색 털처럼 생긴 독특한 생김새는 ‘산삼버섯’이라 불릴 만큼 귀한 약용버섯인데요.

생으로 먹기도 하고, 말려서 차로도 즐기기도 합니다.

 

 

 2. 노로궁이이 버섯이 위에 좋은 이유

 

 

 

✅  헬리코박터균 억제 효과(위염, 위궤양의 주범 중 하나인데요 헬리코박터균 억제에 효과에 탁월함)

✅  점막 재생에 도움: 손상된 위 점막 회복에 탁월

✅  위암 예방 가능성: 일부 연구에서 위암 세포 성장 억제 효과 확인

✅  소화 기능 강화: 위산 분비 조절과 장운동 촉진 

✅   위장질환(위염, 위궤양, 역류성 식도염) 효과 좋음

 

일본, 중국, 한국 등에서 위장약 재료로도 쓰일 만큼 효과가 입증되어 있어요.

 

 

 3. 그 외의 노루궁뎅이 건강 효능

✅  신경 재생 및 기억력 향상 (치매 예방 연구 중)

✅ 노인, 청소년 기억력 향상에 도움

✅  우울, 초조, 신경질적 증상 개선(우울증, 여성갱년기 장애) 효과

✅  면역력 강화

✅  항산화 작용

✅  항암 작용

✅ 인슐린, 정상분비와 베타세포 기능회복으로 당뇨병 개선효과

 

 

4. 노루궁뎅이 활용 방법

✅ 말린 노루궁뎅이 차 : 끓여서 하루 2~3잔 복용합니다.

✅ 볶음, 찜, 전골 등 요리로 활용가능합니다.

✅ 분말형태로 섭취 : 우유, 물로 타서 복용가능합니다.

 

 

노루궁뎅이는 공복에 먹으면 위 점막 보호에 더 효과적입니다.

 

 

 

 

 

위건강, 하루 아침에 좋아지지 않지만, 작은 습관으로 위건강을 지켜갈수 있습니다.

노루궁뎅이로 속편한 하루 시작해 보시기 바랍니다.