영유아 수족구 후유증 손톱 발톱 빠지는 증상, 손톱에 좋은 영양소

 

수족구 후유증이나 이유없이 갑자기 손톱이나 발톱이 빠지는 증상으로 걱정을 하게 됩니다.

초등학생 딸이 아무도 이유도 없이 손톱 세개와 발톱 한개가 빠지기 시작해서 왜 그런지 많이 알아보기도 했는데요. 병원에서는 잘먹으라는 이야기를 해주셨어요.

시간이 지나면서 자연스럽게 나오기 때문에 조급하거나 불안해 하실 필요는 없습니다.

 

 

영유아 수족구 후유증에 대해 알아보기

 

수족구에 걸리면 손톱 발톱 빠지는 경우가 있는데요.

손톱발톱이 빠지는 이유, 손톱발톱이 빠지는 증상, 손톱 발톱에 좋은 영양소에 대해 알아보겠습니다.

 

손톱 발톱빠지는 이유

손톱과 발톱이 빠지는 이유는 염증이 생겼다가 사라지고 빠르게  2~4주동안 손톱, 발톱이 자라면서 염증으로 들떴다가 손톱과 발톱이 빠집니다.

 

수족구 후유증 손톱 발톱 빠지는 증상 알아보기

딸이 열이 40도 까지 올라가고 나서 손톱과 발톱이 빠지는 증상을 겪게 되었는데요.  손톱이나 발톱이 다 자랄때 까지 만지지 않도록 밴드를 이용해서 붙여주시는 것도 좋습니다.

 

 

• 수족 후 한달에서 두달되는 사이에  증상이 나타납니다.
• 손톱이나 발톱이이 다 빠지는데는 7~8주정도 걸리고 손톱이 나는데 까지 3달이상 걸립니다.(개인의 건강상태나, 영양상태에 따라서 차이가 날수 있습니다.)
• 손톱이 갈라지고 들뜨는 모습을 보입니다.
• 손발톱 빠지고 새로 나오면서 특별히 통증은 없습니다.
• 손톱이나 발톱아래에서 새로운 손톱이 생기면서 위에 손톱이나 발톱이 들뜨게 됩니다. 새로나오는 부분은 연한 핑크색으로 보이고 아직은 약합니다. 서서히 손톱이나 발톱처럼 두꺼워집니다.
• 손톱이 1개에서 3개 빠지는 경우도 있고 발톱도 같이 빠지기도 합니다.
• 손톱이나 발톱이 많이 자라서 들뜨게 되면 손톱깎기로 잘라서 들뜬 부분만 잘라 정리해 줍니다.(자를땐 통증은 없습니다.)
• 손 발톱이 빠지고 나서 전체가 새로 나올때 까지 손톱 없는 부위는 밴드로 보호해 주고 발톱을 경우 양말을 신겨서 만지지 않도록 합니다.
• 손과 발의 피부가 습진처럼 벗겨지기도 하는데 약은 바르지 않아도 자연적으로 사라집니다. 보습을 하면 도움이 됩니다.

 

손톱발톱에 좋은 영양소

• 단백질 : 손톱은 주로 케라틴이라는 단백질로 이루어져 있습니다. 충분한 단백질을 섭취하여 손톱의 강도와 탄력을 유지할 수 있습니다.
• 비타민 A : 비타민 A는 피부와 손톱의 세포 생성에 중요한 역할을 합니다. 당근, 땅콩, 시금치, 고구마 등에 풍부하게 함유되어 있습니다.
• 비타민 C : 비타민 C는 콜라겐 생성을 촉진하고, 이는 손톱의 강도를 유지하는 데 도움이 됩니다. 오렌지, 딸기, 브로콜리 등에 풍부하게 함유되어 있습니다.
• 비타민 E : 비타민 E는 손톱의 건강을 유지하고 손톱이 갈라지거나 깨지는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다. 아몬드, 씨앗, 헤즐넛 오일 등에서 찾을 수 있습니다.
• 아연 : 아연은 손톱의 성장과 강도를 지원합니다. 씨앗, 견과류, 레전즈, 고기 등에서 풍부하게 함유되어 있습니다.
• 철 : 철은 혈액순환을 개선하고 손톱의 색상과 건강에 기여할 수 있습니다. 레드 미트, 렌즈, 시리얼 등에서 얻을 수 있습니다.
• 오메가-3 지방산 : 이는 손톱의 건강을 유지하고 갈라짐을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 고등어, 아몬드, 씨앗 등에서 얻을 수 있습니다. 다양한 음식을 균형 있게 섭취하여 이러한 영양소를 충분히 공급받는 것이 좋습니다. 

 

 

수족구병 원인, 증상, 치료법, 예방 수칙, 격리기간도  함께 알아두시면 도움이 되실꺼예요. 참고해 주세요.

 

 

 

일반적으로 손톱의 성장 속도는 느리지만 꾸준합니다.

개인마다 나이, 성별, 유전적 요소, 건강상태, 식습관에 등에 영향을 받아 다르게 나타날 수 있지만 손톱은 한달에 약 3mm정도 자라는 것으로 알려져 있습니다.

단백질 위주의 식단과 균형잡인 영양소를 공급하면서 기다리다보면 조금씩 자라나고 있는 손톱과 발톱을 확인하게 됩니다. 새로 완전히 다 나올때 까지 밴드보호나 양말보호로 해주면서 만지는 것을 주의해 주시기 바랍니다.