무릎관절증 원인, 증상, 진단, 치료, 예방법

 

국민건강보험공단이 발표한 2018~2022년 무릎관절증 환자 진료인원에 따르면 무릎 관절 환자는 306만 5603명으로 2018년 287만 4179명 보다 6.7%늘었고 연평균 증가율이 1.6%에 나타나고 있습니다.

지난해 여성 환자는 209만 8638명으로 남성(96만 6965명)보다 많았는데 남성이 여성보다 증가율이 남성(3%)이 여성(1%)보다 높게 나타나고 있습니다.

연령대별로는 전체 환자의 60대 환자가 35%정도로 가장 많고 70대 26.8%, 50대 16.9% 순으로 나타나고 있습니다. 

 

무릎관절증이 무엇이고, 원인, 증상, 진단, 치료, 예방법에 대해 알아보겠습니다.

 

무릎관절증이란

무릎 관절증은 무릎에 염증이 발생하는 모든 질환을 말합니다.

 

 

무릎관절증 원인

1) 일차성 무릎관절증의 원인 

무릎관절을 이루는 뼈, 연골, 관절막, 연골판, 인대, 근육에 손상이 생겨서 통증과 운동장애, 변형이 생기는 것을 말합니다.'

2) 이차성 무릎 관절증 

세균 관절염, 결핵성 관절염 등에 의한 관절 연골의 파괴, 심한 충격, 반복적인 외상을 생기는 것을 말합니다.

 

무릎관절증 증상

 

• 무릎이 아프고 붓거나 운동 범위가 줄어듭니다.
• 삐걱 소리가 들리기도 합니다.
• 무릎에 걸리는 하중으로 진행되면, 연골 조직이 많이 닳으면서 무릎 통증이 악화되고 다리가 휘거나 절룩거리는 증상을 나타나게 됩니다.

 

 

무릎관절증 진단

• 방사선 검사 :  동위 원소 검사를 통해서 무릎 혈류의 증가, 골 형성의 활성화를 관찰합니다.
• 자기공명영상(MRI )검사 : 연부 조직의 이상, 관절 연골과 반원 연골판의 상태를 확인합니다.
• 관절경 : 골 병변이 나타나기 전에 연골의 변화와 상태를 관찰 할 수 있습니다.

 

무릎 관절증 치료

• 휴식과 얼음 이용 :  염증 감소시키고 통증을 완화하기 위해 얼음팩을 꾸준히 하고 관절무리가 가지 않게 휴식을 취하는 것이 도움이 됩니다
• 약물치료 : 통증 및 염증 관리에 비스테로이드 항영증제, 통증 완화제 등이 사용됩니다.
• 물리치료 프로그램 : 전문가의 지도하에 개별적인 운동은 적절한 범위에서 실시하여 무릎을 강화시키고 스트레칭 운동으로 도움이 됩니다.
• 보조기구나 스포츠 서포트롤 착용 : 무릎에 부가적인 지지를 제공하고 무릎 보호대 혹은 보행보조기 등을 사용합니다.
• 관절 내시경 수술 ; 연골판 파열, 십자인대 파열되었을때 실시합니다.
• 인공 관절 치환술 : 퇴행성 관절염이 심하고 보존적 치료에 효과가 없을때 실시합니다.

 

 

무릎 관절증 예방법

• 무릎에 무리가 가지 않는 운동을 추천하며 무릎 주변에 근력 강화하는 운동이 좋습니다.
• 자전거 타기, 수영, 천천히 걷기 등이 도움이 됩니다.
• 편안하고 지지력이 있는 신발을 착용하여 무릎에 부담을 줄여 줍니다
• 등산, 달리기, 등의 운동을 하기전에는 충분한 스트레칭을 하는 것이 무릎관절을 예방하는 데 좋습니다.
• 비만이 있으면 무릎에 무리한 영향을 미치게 되므로 정상체중을 유지하여 노력해야 합니다. 쪼그리고 앉거나 바닥에 앉는 것은 피합니다.
• 과도한 활동후에는 충분한 휴식을 취하여 근육과 관절 회복에 기회를 주어야 합니다.
• 장시간의 앉은 자세나 일어나 있는 자세에서 올바른 몸의 자세를 유지하여 무릎에 부가적인 압력을 피하도록 노력합니다.

 

무릎 관절증은 다양한 원인으로 발생하게 됩니다, 

효과적으로 관리하려면 전문가의 조언을 통해서 적절한 치료 계획이 진행되는 것이 좋습니다.

예방을 위해 규칙적인 운동, 적절한 체중유지, 안전한 운동 습관을 유지하는 것이 관절 건강에 도움이 됩니다.

 

지원금 대상자일 경우 노인무릎인공관절수술비를 지원받을 수 있으니 궁금하신분은 아래의 글을 참고해주세요.

 

 

 

<같이보면 도움되는글> 노인무릎인공관절 수술 지원금 대상자, 지원금, 신청방법

노인무릎인공관절수술 지원금 대상자, 지원금, 신청절차, 신청방법