고혈압, 고혈압 수치 분류, 증상, 원인

 

고혈압은 대부분 증상이 뚜렷하지 않아 진찰중에 우연히 발견되기도 하고 "침묵의 살인자"로 불릴 정도로 증상이 없는 경우가 많습니다.

우리 나라 성인 인구의 약 30%가 고혈압이 있는 것으로 추정하고 있습니다.

생명의 위험을 지니고 있는 고혈압이란 무엇이고,고혈압의 수치, 증상, 원인에 대해 알아보겠습니다.

 

고혈압이란

고혈압은 혈관에 가해지는 압력이 정상 이상으로 높은 상태를 말합니다.

혈압은 동맥혈관 벽에 대항한 혈액의 압력을 말합니다.

 

 

 

고혈압  수치 분류

 

혈압의 수치에 따라 네분류로 구분됩니다.

 

정상 혈압은 120/80 mmHg로 정의하며, 고혈압은 일반적으로 수축기 혈압이 130 mmHg이상 또는 이완기 혈압이 80mmHg이상으로 정의됩니다.

 

고혈압의 정상 혈압과 고혈압 사이의 중간 상태인 '고혈압 전단계'와 "1도 고혈압'으로 분류됩니다.

 

정상 혈압	수축기 혈압: 120 mmHg 이하  이완기 혈압: 80 mmHg 이하
고혈압 전단계	수축기 혈압: 120-129 mmHg 이완기 혈압: 80-89 mmHg
1도 고혈압	수축기 혈압: 130-139 mmHg 이완기 혈압: 90-99 mmHg
2도 고혈압	수축기 혈압: 140 mmHg 이상 이완기 혈압: 90 mmHg 이상

 

*수축기 혈압 : 혈액의 압력은 심장이 수축하여 동맥혈관으로 혈액을 내보낼때 가장 높게 나타내는 혈압을 말합니다.

*이완기 혈압: 심장이 늘어나서 혈액을 받아들일때 가장 낮은 혈압을 말합니다.

 

고혈압 증상

• 두통 : 특히 뒤쪽에서 발생하는 두통이나 이행성 두통이 발생할 수 있습니다.
• 어지러움 또는 현기증 : 불규칙한 혈압 상태로 인해 발생할 수 있습니다.
• 흉통 또는 호흡 곤란 : 심장에 부담이 가해져 나타날 수 있습니다.
• 시력 변화 : 혈압이 높아지면 눈의 혈관에 영향을 미쳐 시력에 변화를 일으킬 수 있습니다.

 

 

고혈압 원인

고렬압의 90%이상은 원인을 알 수 없는 경우가 대부분입니다.

나머지 5~10%는 원인이 명확한 이차성 고혈압에 해당합니다.

• 유전적인 요인 : 가족력이 있을 경우 고혈압 발생 위험이 높아질 수 있습니다.
• 고엽산 및 비타민 D 결핍 : 영양 요소의 부족은 고혈압을 유발할 수 있습니다.
• 고칼로리 식사 및 비만 : 과도한 나트륨, 지방 및 알코올의 과잉 섭취, 콜레스테롤 섭취는 혈압을 높일 수 있습니다.
• 흡연과 과도한 음주 : 이러한 습관은 혈관을 수축시키고 혈압을 올릴 수 있습니다.
• 스트레스 : 스트레스를 많이 받게 되면 혈압이 오르게 됩니다.

 

 

고혈압은 증상이 별도로 나타나지 않기 때문에 특히 유전적으로 가족력이 있을 경우 특히 고혈압 관리를 잘 하셔야 합니다.

조금만 더 신경쓰고 고혈압을 잘 관리하신다면 고혈압으로 인한 심혈관질환, 뇌혈관 질환, 동맥류, 당뇨병 등 합병증 예방도 하실 수 있습니다.

혈압을 낮추는 식단관리와 운동을 병행하면서 고혈압관리를 꾸준히 해 나가시길 바랍니다.

 

 

 

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